HSK-WORKSです
チャレンジを決心しました
お作法「消費カロリー>摂取カロリー=痩せる あたりまえ」
【ダイエット】100日後にサーキット走る
見える所にあるのに見えない不思議
僕の部屋に入るとこれがまずに目に入ります

ホコリ避けにカバーをかけていますが
カバーが薄いのでわかると思いますが
レーシングスーツです
「近いうちに」とか「今年こそ」とか思うけれど
仕事のストレスや何かと言い訳を見つけて
見て見ぬふりをしていたら10数年経って
しまいました・・・
現状確認
踏ん切りをつける為にツナギを状態を
確認しました

フェイクレザーなどは5年くらいすると
加水分解されて表面がボロボロベタベタ
になるのにRSタイチ製のツナギは今でも
問題なく着れそうです
着てみると
とりあえず着てみると・・・

手足は何とか入るもののフロントの
チャックは全く上がりません(/ω\)
半分くらいはチャックが上がると
思っていたので現実を目の当りにして
愕然としました
やってみよう
ツナギが壊れたからという言い訳はできなくなり
僕がどうしたいのかと言えば
ツナギを着てサーキットを走りたい!
なら痩せればイイジャン
でもひとりでダイエットしても
何か理由を付けてやめてしまいそうなので
ブログに書いて残そうと思いました
経過
確かツナギが着れたギリギリの体重が85kg
だったので目標を85kgに設定
10日目
体 重:94.90kg
体脂肪率:30.50%
コメント:髪きりました
9日目
体 重:95.35kg
体脂肪率:30.90%
コメント:食べました

8日目
体 重:95.20kg
体脂肪率:30.10%
コメント:続けること

7日目
体 重:95.55kg
体脂肪率:30.40%
コメント:あきらめない

6日目
体 重:96.00kg
体脂肪率:30.60%
コメント:チートDayしすぎた・・

5日目
体 重:95.15kg
体脂肪率:29.70%
コメント:むむまた増えた

4日目
体 重:95.10kg
体脂肪率:29.90%
コメント:前日減ったと思ったら増えた・・・

3日目
体 重:94.60kg
体脂肪率:29.90%
コメント:お目汚し失礼

2日目
体 重:95.00kg
体脂肪率:31.10%
コメント:更新も習慣になるまで頑張る

1日目
体 重:95.55kg
体脂肪率:32.10%
コメント:目標まで10kg頑張ります

以上参考になればうれしいです
またコメントやツイッターのDMで
アドバイスなど頂けたら
さらにうれしいです(^^
ご精読ありがとうございました
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